LED Lys

20010913_sHar nu fået udskiftet de fleste af vores el pærer til LED. I den process har jeg købt en del pære som er blevet kasseret af Maiken som ikke mente at lyset var pænt nok.

Jeg har gjort mig følgende erfaringer:

  • Farve temperatur skal være mindre end 3000K. Har prøvet med 3200K men de gav et koldt blåt lys. Omkring 2700K til 2800K er optimalt
  • Det er ikke alle LED pære der virker med en lysdæmper – så check at den kan dæmpes
  • Check at pæren kan sidde i lampen. Nogle LED pærer er størrer end de gamle halogen/glødepære
  • Check at pæren giver lys nok. Her et par eksempler som vi bruger
    – Spot under køkkenskab: 150 lumen
    – Loftslampe, køkken: 260 lumen
    – Bordlampe, kontor: 150 lumen

Har købt de fleste hos http://www.matronics.dk

Links:

Tweak Windows 8 og få det til at virke som forventet

16286658_sTouch er fint på en tablet – men på en laptop kan nogle af Windows genvejene nemt blive aktiveret via din touchpad på de forkerte tider. Her her hvordan de kan disables:

Ligeledes kan du nemt disable mange af de nye metro features:

Se også denne blog der bl.a. viser hvordan du kan disable Caps Lock:

Så skinner solen

I går blev solcellerne lagt på taget – i dag kom eletrikeren og tilsluttede det hele. Fra 12.00 har vi været selvforsynende med el 🙂 Første dags produktion: 14 kwh.

Herunder ses det færdige resultat (klik på billedet for at se det i fuld størrelse):

 

I bryggerset ses: inverteren (den grå kasse), solcelleafbryder, sikringsskabet, elmåleren, internetrouter og tilsidst fibernet forbindelsen.

Link: Vores overvejelser inden køb

Solceller

Vores nuværende elforbrug ligger på ca. 5.500 kWh om året.  Med nettomålerordningen, så kan vi få gratis strøm – og investeringen kan lige nu afskrives med 115%. Der er derfor ingen grund til at vente.

Her er vores krav til et solcelle anlæg:

Solcelle paneler

  • De skal være sorte (pænest på vores tag)
  • Være certificerede. Som minimun IEC 61215 eller 61645, men også gerne TÜV
  • UV beskyttet (indeholdt i IEC)
  • Kabler til inverter: maks 10 meter, 4 mm2 kobber kabler (eller bliver ledningstabet for stort)
  • Skal have min. 3 bypass dioder
  • Min. 10 års garanti
Inverter
  • Skal hænge i vores brygges. Må derfor gerne være lille og støjsvag. Ønsker kun én inverter (flere sælger løsninger med 2 små invertere)
  • Der skal være et web-interface så vi kan følge med i forbruget
  • Gerne 3 faset med 3 MPP (fremtidssikker – bedre mulighed for seperate kredsløb/optimering af output)
Leverandøren
  • Store leverandøre foretrækkes – nogle som vi kan forvente at eksistere om 10-20 år
  • Installatøren/montøren skal være KSO certificeret og medlem af Dansk Byggeri
  • Medlem af Solcelle foreningen – håber dermed at kunne skille de mest useriøse fra.
  • Skal have erfaring (ikke nystartede firmaer, check evt. på cvr.dk)
  • Skal have gode ratings på trustpilot.dk

Bemærk: Husk at søge om tilskud fra Energi Midt inden du bestiller dit solcelle anlæg. Vi får ca. 1.300,- kr. for vores CO2 kvote

Tilbud

Vi har kigget på flere forskellige leverandører, pakker og priser. Her et lille udpluk:

Bilka: Har en udemærket pakke med gode komponenter til 105.000,- Vi ved dog ikke hvem der kommer og installerer – og bange for at deres kundeservice ikke ved meget om solceller.

XL: Har også en glimerende løsning til 105.000 (el. 112.500 med bedre Stingray paneler). Bliver supporteret/leveret af http://www.feiyue.dk/ som har høj viden og god support. Men de levere. Løsningen består dog af 2 invertere uden web adgang (skal tilkøbes for ca. 4000).

Energi og sol: Virker meget kompetente og kan levere et anlæg der dækker vores behov, for ca. 124.000. Er forhandler af Solia produkter (som har et godt ry). Er dog ikke tryg ved så lille et firma  – og EnergiMidt har en tilsvarende (og lidt billigere) løsning.

EnergiMidt.dk

Vi endte med en løsning fra EnergiMidt til kr. 119.000,-. Se pakken her. Deres løsning lever op til alle vores krav. Dog er deres trustpilot ratings elendige – men det er alt sammen for deres fibernet. Håber deres solcelle support er bedre … De giver i øvrigt 10 års total garanti på anlægget. Paneler er fra ETSolarET 195Wp som leveres sammen med en Kostal Piko 5.5 inverter.

Deres montører er alle KSO certificeret – og har været på yderligere kursus hos EnergiMidt

Vi har talt en del med Dorthe som ved hvad hun taler om og giver en god service:

  •  Dorthe Simonsen, Kundekonsulent, Tlf. 7658 1113, dks@energimidt.dk
P.t. har de 4 ugers leveringstid – vi får vores den 10. oktober

Installation

  • Bemærk at inverteren (Kostal Piko) skal monteres på en brandsikker væg. Det er vores ikke – men det kan nemt klares med en eternitplade …
  • Husk at melde anlægget til forsikringsselskabet

Nyttige links

Alkohol for Tweens

Som udgangpunkt bør under under 16 år ikke drikke alkohol – af samme grund er det også ulovligt for unge at købe alkohol.

Som forældre bør man lave regler for de unge – det virker. Specielt hvis reglerne laves i samråd med de øvrige forældre i klassen.

Der er masser af fakta på Sundhedstyrelsens hjemmeside og et par gode brochure som kan benyttes:

 

Vægtab: 1 kg pr uge

Thorkil har fulgt anvisninger i bogen ‘The 4 Hour Body‘ og har tabt 13 kg på 3 måneder! Jeg starter 1/1/2012 og vil prøve at gøre ham kunsten efter. Recepten er simpel: Nul sukker og få kulhydrater, dvs: ingen:

  • frugt
  • drikkevarer med sukker
  • kartofler
  • ris
  • brød
  • spaghetti
  • sukker (eller sødemidler)

Tilbage er

  • grønsager
  • kød – især fisk
  • æg
  • nødder

Alt sammen kan opsummeres til: Højt protein-indhold – Lavt glykæmisk index

Man må drikke et glas rødvin hver aften – sammen med et stykke luxus-chokolade (+70% cacao). Og så må man GÅ AMOK een gang om ugen – på denne ene dag er ALT tilladt…

Når vægttabet er nået kan man igen spise brune ris, fuldkorns pasta og frugt

Thorkil’s vægtkurve

Andre gode råd (fra bl.a. bogen ‘Sandhed om sundhed’):

  • Pas på buffeter – de mange retter og store overflod gør at vi tager mere op på tallerkenen. Råd: Start i salat baren og tag derefter én anden ret
  • Brug små tallerkener – så ser det ud af mere
  • Ved spisebordet: Start med en lille portion – og tag derefter kun én portion til.
  • Det er OK at levne
  • Spis tidligt. Sidste måltid skal være min 3-4 timer før sengetid (undgå snacks foran tv’et og natmad – det går lige i fedtdepotet)

Bemærk også at kunstige sødemidler øger appetitten, så resultatet er, at man tager på af dem….

Forsøg også at få mere motion ind i hverdagen – f.eks. ved disse simple råd:

  • Tag trappen (drop rulletrapper og elevatorer)
  • Parkér bilen på den fjerneste p-plads
  • Stå af bussen ét stop før
  • De ting du bruger oftes, kan placeres så du skal rejse dig efter dem (f.eks. klipsemaskinen eller telefonen)
  • Stå/gå ved enhverv lejlighed – f.eks. når du taler i telefon

Og glem ikke rødvinen og chokoladen: begge indholder sunde anti-oxidanter – og én genstand om dagen mindsker risikoen for hjerte-kar sygdomme.

Generelt:

  • Spis sundt, varigeret og naturligt – undgå tilsætningsstoffer og kost tilskud. Selv vitaminpiller kan have en negativ effekt
  • Lav maden selv. Jo mere forarbejdet maden er, jo dårligere er kvaliteten.
  • Foretræk danske økologiske produkter (både sundere og bedre for miljøet)

Links